برگ استویا

توضیحات

استویا یک شیرین کننده غیر مغذی است، یعنی تقریبا هیچ کالری ندارد. اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، این جنبه استویا بسیار دلپذیر است اما تاکنون این نتیجه اثبات نشده است. اثر شیرین کننده غیرمغذی روی سلامت یک فرد سالم بستگی به مقدار و زمان مصرفش در روز دارد. گیاه شیرین‌برگ یا استویا ربادیانا گیاهی از خانواده گل داوودی (کاسنیان) است. استویا دارای برگ‌های شیرین که بومی آمریکای جنوبی بوده و تاب سرما ندارد. گیاه شیرین‌برگ (استویا) شیرین‌کننده است و جایگزین بسیاری خوبی برای شکر محسوب می‌شود چرا که کالری ای ندارد ولی بسیار شیرین تر از قند و شکر است. این گیاه به‌طور معمول برای بهتر کردن طعم دارو و چای استفاده می‌شود.

خواص :

• جایگزین قند در بیماران مبتلا به دیابت
• لاغری و کاهش وزن
• پیشگیری از سرطان
• سلامت پوست

جوان سازی پوست صورت با گیاه استویا :

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیاه استویا (شیرین برگ) به رفع چین و چروک صورت کمک کرده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد.

روش درست کردن ماسک صورت استویا :

یک قاشق غذاخوری پودر برگ های خشک شده استویا را با همین مقدار شیر ترکیب کنید و بر روی صورتتان بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند و بعد با آب گرم صورت خود را بشویید. دو مرتبه در هفته ماسک استویا را استفاده کنید.

عوارض و موارد منع مصرف : افرادی که به گیاهان خانواده گل های داوودی و گلهای دریایی، گوزنها یا گلهای مروارید حساسیت دارند به احتمال زیاد به استویا ربادیانا هم حساسیت دارند. علائم احتمالی شامل تورم و خارش ناحیه دهان، کهیر، درد دستگاه گوارش، تهوع و استفراغ است.