برگ سنا

توضیحات

برگ سنا یک درمان طبیعی و مؤثر برای رفع یبوست و مشکلات گوارشی است. این گیاه با خاصیت ملین خود به تسهیل حرکت روده‌ها کمک می‌کند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌نماید. علاوه بر این، برگ سنا به دلیل خواص سم‌ زدایی‌ اش، می‌تواند به پاکسازی بدن از مواد زائد و سموم کمک کند. این گیاه منبع غنی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند آهن و پتاسیم است که برای تقویت سلامت بدن مفید است.

برای تهیه دمنوش برگ سنا، کافی است یک قاشق چای‌خوری برگ سنا را در آب جوش بریزید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. این دمنوش می‌تواند علاوه بر رفع یبوست، به آرامش گوارش و کاهش نفخ کمک کند. همچنین می‌توانید مقداری عسل یا لیمو به دمنوش اضافه کنید تا طعم آن خوشمزه‌تر شود.

خواص برگ سنا :

• درمان یبوست
• سم زدایی بدن
• کاهش وزن
• سلامت پوست