شنبلیله خشک

توضیحات

شنبلیله گیاهی معطر (با نام علمی Trigonella foenum-graecum) است. این گیاه ظاهری شبیه به شبدر دارد و بومی آسیا، جنوب اروپا و منطقه مدیترانه است. البته اکنون، این گیاه دارویی در سایر نقاط جهان مانند اروپای مرکزی و شرقی، هند، غرب آسیا و شمال آفریقا نیز کشت داده‌می‌شود.

طبع شنبلیله در طب سنتی:
شاید برای شما هم سوال پیش‌آمده که شنبلیله چه طبعی دارد؟ شنبلیله گرم است یا سرد؟ بهتر است بدانید که این گیاه دارویی دارای طبع گرم و خشک است و سرشار از مواد مفید برای بدن است. این گیاه در صورت استفاده در دوز مناسب، برای تمام مزاج‌ها خواص درمانی معجزه‌آسایی دارد.

خواص شنبلیله برای رحم و تخمدان:
قرن‌هاست که از این گیاه دارویی برای بهبود سلامت و تندرستی استفاده می‌شود. استفاده از این گیاه سابقه طولانی در بهبود سلامت زنان نیز دارد. برای مثال، درگذشته از این گیاه برای القای زایمان و کمک به زایمان استفاده می‌شد. همچنین این گیاه دارویی به‌عنوان درمانی موثر برای بیماری‌های زنانه همچون مشکلات رحمی شناخته می‌شود.

این گیاه روی سلامت تخمدان‌ها و به‌طورکلی دستگاه تناسلی زنانه تاثیر مثبتی دارد. مصرف منظم تخم شنبلیله‌ باعث افزایش ترشح هورمون لوتئینه‌کننده (LH) و هورمون محرکه فولیکولی (FSH) می‌شود که به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می‌کنند.

 شنبلیله و پریودی:
یکی از خواص این گیاه دارویی برای زنان، کاهش درد و گرفتگی‌ها در دوران قاعدگی است. مصرف خوراکی پودر تخم این گیاه دارویی ممکن است دوره‌های دردناک پریود (دیسمنوره) را کاهش دهد.

 فواید شنبلیله برای درمان چسبندگی رحم :
این گیاه دارویی از نظر خاصیت، عملکردی مشابه هورمون جنسی استروژن دارد؛ در نتیجه با کمک آن می‌توان به درمان چسبندگی رحم پرداخت. همچنین این داروی گیاهی باعث افزایش میل جنسی مردان و زنان نیز می‌شود.

شنبلیله و اسپرم و تستوسترون:
یکی از خواص این گیاه دارویی برای مردان کمک به افزایش سطح تستوسترون و تعداد اسپرم‌ها است. در یک مطالعه که در سال ۲۰۱۷ صورت گرفت، ۵۰ داوطلب مرد به مدت ۱۲ هفته عصاره تخم این گیاه دارویی را دریافت کردند. در آخر این آزمایش، حدود ۸۵ درصد از شرکت‌کنندگان افزایش تعداد اسپرم را تجربه کردند.

نتایج حاصل همچنین نشان می‌دهند که مصرف عصاره این گیاه دارویی به طور مداوم، می‌تواند هوشیاری ذهنی، خلق‌وخو و میل جنسی را بهبود بخشد.

شنبلیله و کبد: یکی از فواید این گیاه دارویی کمک به بهبود سلامت کبد است. این گیاه دارویی تجمع تری گلیسیرید روی کبد را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را به طرز چشمگیری پایین می‌آورد.

 فواید شنبلیله برای دیابت:
اکثر افراد به دنبال پاسخ این سوالند که آیا شنبلیله برای دیابت مفیده؟ برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف خوراکی تخم شنبلیله‌ سبب کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت می‌شود.

 شنبلیله برای لاغری (خواص شنبلیله برای چاقی پایین تنه)
شما هم می‌خواهید بدانید که آیا شنبلیله لاغر می‌کند؟ باید گفت که این گیاه همچون یک درمان معجزه‌آسا برای افرادی است که به دنبال روشی بی‌خطر برای کاهش وزن هستند. یکی از خواص این گیاه دارویی کمک به کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری است. این ویژگی این گیاه دارویی که به علت وجود مقادیر بالایی از فیبر است، می‌تواند به کاهش پرخوری و لاغری کمک کند.

دم‌نوش شنبلیله: از برگ خشک‌شده این گیاه دارویی برای درست‌کردن دم‌نوش استفاده می‌شود.

عوارض و مضرات شنبلیله چیست؟
شنبلیله‌ و دیگر گیاهان دارویی معمولاً بی‌خطر و بدون عوارض جانبی هستند. درصورتی‌که این گیاهان در دوز درست و تحت‌نظر پزشک مصرف شوند سبب بروز هیچ عوارض‌جانبی‌ای نمی‌شوند.

برخی از مضرات این گیاه ممکن است شامل این موارد باشند:

• معده درد
• سرگیجه
• اسهال
• ممکن است ادرار، عرق یا شیر مادر بویی شبیه افرا به خود بگیرد.
• سردرد

برخی از افراد نیز به این گیاه دارویی واکنش آلرژیک دارند، اگر چه این اتفاق خیلی نادر است.

درصورتی‌که بعد از مصرف شنبلیله با عوارضی روبرو شدید، حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید.